Terbayang betapa legitnya, bukan? Seporsi ronde bisa cukup mengganjal perut apabila tidak sedang terlalu lapar. Harganya pun murah. Biasanya seporsi ronde dijual sekitar Rp 10 ribuan saja.
- Bubur oatmeal
Oat mengandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi.
Vitamin dan mineral yang terkandung dalam oat dapat menjaga kesehatan tulang, jaringan tubuh, metabolisme, serta sistem kekebalan tubuh. Oleh karena itu, bubur oat hangat cocok untuk dinikmati kala musim hujan.
Cukup masak sebentar gandum dalam campuran air mendidih dan susu almond. Kemudian tambahkan buah-buahan seperti apel, stroberi, blueberry, pisang, atau cokelat hitam untuk menambah nutrisi dan kelezatan pada menu oat. Bisa juga menuangkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.(*)
